एक व्यक्तिगत हदय् स्वास्थ्य प्रोफाइल ऑनलाइन बनाना
एक व्यक्तिगत हृदय स्वास्थ्य प्रोफाइल ऑनलाइन बनाना
उच्च रक्तचाप और हृदय रोग के बारे में अधिक जानने का दबाव महसूस करने वालों के लिए एक अच्छी खबर है।
तीन वयस्कों में से लगभग एक को उच्च रक्तचाप है। चूंकि स्थिति में कोई चेतावनी संकेत या लक्षण नहीं हैं, इसलिए आपके जोखिम कारकों को जानना महत्वपूर्ण है। उच्च रक्तचाप प्रबंधन कोरोनरी हृदय रोग की घटनाओं को कम करने के लिए जरूरी है-अमेरिकियों का सबसे बड़ा हत्यारा।
सौभाग्य से, एक नि: शुल्क ऑनलाइन उपकरण बनाया गया है जो आपको अपने व्यक्तिगत उपचार विकल्पों को जानने के लिए एक व्यक्तिगत हृदय स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल बनाने के लिए जानकारी और तरीके प्रदान करता है।
उपकरण जिसे हार्ट प्रोफाइलर्स कहा जाता है, में यह सुनिश्चित करने के लिए चिकित्सा शब्दावली का एक एकीकृत सूचकांक शामिल है कि मरीज उनकी स्थिति और उपचार के सभी विकल्पों को समझें। उपकरण इच्छुक रोगियों को, उनके अनुरोध पर, पास के नैदानिक परीक्षणों में भी जोड़ सकते हैं ताकि वे प्रायोगिक उपचार कार्यक्रमों के लिए योग्यता के बारे में जानें।
हालांकि कोई भी दौड़, उम्र या लिंग की परवाह किए बिना उच्च रक्तचाप को विकसित कर सकता है, लेकिन कदम उठाकर उच्च रक्तचाप को रोकना
और नियंत्रित करना संभव है, जैसे कि स्वस्थ वजन बनाए रखना, शारीरिक रूप से सक्रिय रहना, फल खाने पर जोर देने वाली स्वस्थ भोजन योजना का पालन करना सब्जियों और कम वसा वाले डेयरी खाद्य पदार्थ, और कम नमक और सोडियम वाले खाद्य पदार्थों को चुनना और तैयार करना।
लगभग 70 प्रतिशत लोग जिन्हें पहले दिल का दौरा पड़ता है और लगभग 80 प्रतिशत जिनके पास पहला स्ट्रोक होता है उनमें 140/90 मिमी Hg से अधिक रक्तचाप होता है। रक्तचाप के स्तर में 10 प्रतिशत की कमी के परिणामस्वरूप कोरोनरी हृदय रोग की घटनाओं में अनुमानित 30 प्रतिशत की कमी हो सकती है।
"हार्ट प्रोफाइलर रोगियों को हृदय रोग के लिए उनके जोखिम का आकलन करने में मदद करता है और उन्हें उपचार के विकल्पों की एक सूची प्रदान करता है," डॉ। क्लाइड यैंसी ने कहा, टेक्सास साउथवेस्टर्न मेडिकल सेंटर के विश्वविद्यालय में चिकित्सा / कार्डियोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर। “यह ऑनलाइन तकनीक में एक प्रमुख अग्रिम है जिसमें मरीजों और चिकित्सकों के एक दूसरे के साथ बातचीत करने के तरीके को बदलने की क्षमता है। यह उपकरण स्वास्थ्य की जानकारी के लिए वेब पर सर्फिंग से कुछ रहस्य को बाहर निकालता है।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के पास उच्च रक्तचाप के लिए समर्पित एक विस्तृत साइट भी है
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